天天晚上都失眠,怎么办?

孕期失眠 已结 4 1393
冰雪无限天
冰雪无限天 2020-09-02 09:18
4条回答
  •  黑色慕尼黑
    2020-09-02 09:55

    睡觉是个大学问,你放松点手指要有没力感,大脑不要想问题就很好睡了,睡前最好吃点点心,好入睡

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