哺乳期的妈妈严重失眠怎么办?怎么会失眠，是不是日间...

卡哇伊ka 2020-08-30 17:56

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  最高境界没 (楼主)

  2020-08-30 18:58

  可能都有这个阶段，我三个月的时刻也总是睡不好，可能是潜意识中照样比较担心胎儿的成长及健康状况。做好睡前预备，早点洗漱、躺在床上喝一袋热牛奶，不要看太吵闹的电视节目，最好听点胎教音乐，就会轻易睡着一点，保持一段时光就好了。
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