哺乳期的妈妈严重失眠怎么办?我不失眠 天天都休息不好...

最热门的洋 2020-08-30 17:51

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  little布 (楼主)

  2020-08-30 19:03

  会有这样的情况的，因为肚子越来越大，胎儿越来越大，你的负担也越来越大，你会感觉非常的不舒服，压迫到你的神经所以睡不好。你得削减日间睡觉的时光，晚上睡觉前不要看电视或是玩电脑，听听轻音乐，最好天天定时上床。
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