健康咨询描述： 上课头晕头重，老是想睡觉，没方法集中精力上课，午睡也没用，上爱好的课也犯困
你好，初三学生，面对中考，学业的负担和用功的学习，对中考的期望，导致中考焦炙，以至于疲惫，注意力不集中。建议你经由过程放松冥想来改善本身的状况。经由过程深呼吸把身材带入放松状况，要注意休息，劳逸联合。
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