是有关抑郁症类似病情

李铀 2020-08-29 17:03

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  吴爱玲 (楼主)

  2020-08-29 17:33

        病情分析：
        你好，看了你的描述，存在焦炙抑郁的症状，临时还对你的生活学习假如没有造成大的影响，就赶紧的尽力自我调整
        指导看法：
        今朝的状况与你处于芳华发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情感的改变。建议你：增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力，是安然渡过芳华期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母沟通；第二适当补充些微量元素矿物质；第三假如本身无法调整，找精力科医生进行药物、心理干预
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