健康咨询描述： 有好几个月了，一开始情感不稳，轻易烦躁，有时还会哭，一开始还会掐本身胳膊。如今也轻易哭，但不掐本身了，还好忘事情。想问是不是抑郁症？
病情分析： 你好，看了你的描述，认为存在抑郁情感，与你处于芳华发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情感的改变。 指导看法： 建议你增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力、调节腄眠，是安然渡过芳华期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母、师长教师、同窗沟通，协助处理生活中的不良情感。
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