健康咨询描述： 头部老是重要，过年时也是爱发火，头疼，掌握不住本身想哭，只要谁惹着我，我就要和他大吵，最近也是闷的慌，有气出不来，只是惹着我，我就要爆发
病情分析： 根据您描述的问题，您存在焦炙情感，建议您做好自我调节，不好转到正规精力心理医院心理科就诊。 指导看法： 建议您身心放松，掌握好本身的情感和行为，不开心的时刻，多向同伙家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼叫招呼，高歌一曲发泄不良情感，削减不良刺激，保持心情愉悦，避免精力重要。多做本身爱好做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，转移注意力，作息时光要规律。
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