心理问题,困惑抑郁症

失眠故事 已结 2 1080
澳洲乌鸡
澳洲乌鸡 2020-08-29 16:58

健康咨询描述: 焦炙,性格不好,轻易发火,胸口闷,心理总有自杀设法主意

2条回答
  •  郗洪光
    郗洪光 (楼主)
    2020-08-29 17:36

          病情分析:
          长时光心坎压抑着负面的情感就会出现这样的表现,可能会影响到你本身心坎当中的重要感,出现一种易激惹的状况
          指导看法:
          让本身调节好本身的状况,多讲一些开心的事,做做运动,缓解本身的重要焦炙,日常平凡尽量的学会释放本身心坎的压力,找到一些本身爱好的运动来做。

提交回复