天天老是想哭，睡不着，这是抑郁症吗

YYY063 2020-08-29 16:49

• 

  吴爱玲 (楼主)

  2020-08-29 17:24

        病情分析：
        你好，看了你的描述，认为存在抑郁情感的表现，假如对你的工作、生活影响不大，尽力自我调整为好
        指导看法：
        建议你：第一，运动治疗。增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力而且要多晒太阳；第二，假如自诚调整无效，可以面诊精力科医生进行干预
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