病情分析:
从你的问题来看,存在一些抑郁表现的问题,可能是抑郁情感,比如再有一他人的评价,轻易钻牛角尖,情感低落,感觉疲惫无力等。
指导看法:
假如你的问题,如今对你造成的影响比较大,症状比较凸起,持续时光比较长,我建议考虑在医院精力心理科面诊,选择药物治疗,这样你的抑郁表现才能更好好的康复,另外,需要用平常心去看待问题,不要在意他人的看法以及说法,学会自我调节心情,释放压力以及负面情感,这样对你的抑郁表现康复有赞助。
以上是对“不知道本身有没有抑郁症”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!