天天睡觉7个小时,还困怎么办

失眠什么导致
失眠什么导致 2019-05-17 14:48

健康咨询描述: 身材无其他不适症状,每晚睡眠7个小时,凌晨起不来,日间一天都在困的状况下,晚上又不困,凌晨持续起不来

3条回答
  •  刘芬
    刘芬 (楼主)
    2019-05-17 15:13

          你好,这种情况有可能是因为有什么心事或者是有实际生活不感兴趣的事情,不轻易让大脑皮层兴奋起来。这种情况可以注意锻炼身材,做本身感兴趣的事情,让大脑皮层兴奋起来,改善症状。

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