健康咨询描述: 就是我晚上睡觉的时刻想躺下去睡,但是头里又一直在想着想着许多事情,然后拖了良久,想了良久才睡,怎么办?
病情分析: 你好,本身你这个年纪就处于芳华期,有许多设法主意很正常。但需要适当调整一下,不要影响本身的生活。 指导看法: 调整生活作息,多与盆友同窗交换,平常多运动,造就本身的兴趣爱好。早睡夙兴。 以上是对“晚上睡觉的时刻的问题”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!
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