半夜醒，做噩梦，日间整天打打盹儿鬼压床

年华里蹉跎岁月 2020-07-07 10:39

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  王丽萍 (楼主)

  2020-07-07 11:41

        病情分析：
        同伙你好！你描述本身总是半夜醒，做噩梦，这种情况肯定造成晚上休息不好，身材各个机能都没有得到很好的恢复，日间肯定会出现没精力的情况，最重要的是改善你晚上的睡眠情况。
        指导看法：
        针对你描述的情况，做噩梦一般都是因为潜意识当中有未完成的事件，建议你可以在睡前做适当的体育锻炼，可以在枕头底下放一本书或者放一把刀
        以上是对“半夜醒，做噩梦，日间整天打打盹儿鬼压床”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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