健康咨询描述： 昨天晚上一直没睡觉早上起来吃了一个煎饼果子和一杯豆浆喝了一罐红牛然后又吃了四支雪糕没寻思睡着了起来之后吃了几口馒头和一些土豆丝然后吃了一个面包我这样轻易发胖么？
你好，你好，不能规律的饮食，同时暴饮暴食，食用含糖量多的食物都是引起发胖的原因之一，建议你可以或许做到规律饮食，合理支配睡眠时光，尽量避免过多的含糖量食物的是摄入。
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