健康咨询描述： 已经持续四五年入睡难，天天最多只能睡四五个小时半夜会醒来，然后就一直睁眼到天亮。胃口差，日间没精力，不爱好跟人接触。似乎对生活也逐渐失去了信心。
今朝你的表现不是纯真的失眠症的问题！应当是存在抑郁情感，建议你到网长进行抑郁量表测试一下看看，假如提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外运动，多与同伙交换沟通，另外失眠的问题应当干预治疗，可以服用佐匹克隆片睡前两片
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