晚上睡不着，本身又想睡，睡不着心理又急

王祥羽 2019-05-17 13:49

• 

  邓润珍 (楼主)

  2019-05-17 14:53

        你好，睡眠质量差，稍微有动静就会醒，并且难以再次入睡。建议你经由过程放松来缓解一下，参加有氧运动，运动可以促进血液循环，加快新陈代谢。同时可以口服安神补脑液或朱砂安神丸等药物。
        以上是对“晚上睡不着，本身又想睡，睡不着心理又急”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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