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做梦就像放电影，醒来觉得好累

失眠故事已结

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 4  1312

木风冷寒 2020-05-19 11:04

健康咨询描述：我的睡眠总是不好，晚上总是睡不着，就算睡着了就开始做梦，做梦就像放电影一样，我从来没有哪一天一觉睡到天亮，第二天醒来头昏昏沉沉的，满身乏力而且特别的累，照样想睡觉，只有下昼三点到三点半这半个小时，我是不带做梦的睡着了，我好想晚上也能这样睡觉的。

4条回答

刘树文 (楼主)

2020-05-19 11:16

      病情分析：
      您好，根据您的情况，首先这种情况要看一下您最近是否是有比较大的心理压力建议您先学会彻底放松本身的情感的
      指导看法：
      建议避免熬夜的，注意少食生冷刺激性食物遵医嘱合营安神补脑液等调理较好，多选择滋补的食物较好的，也可以先服用健脑补肾丸看看。

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