健康咨询描述： 天天总着零食，不吃会烦躁吃饱了饭也想吃 可以把零食当饭吃饭吃还轻易发怒不吃零食
零食是满足本身的一种需要，同时吃零食有许多多少的时刻，比如甜味食物就可以赞助缓解我们身材的一种压抑的情感。所以适当吃零食是可以的，同时注意锻炼身材，可以赞助保持体重。
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