最近老是夙兴，到点就本身醒了

yuzs01 2019-06-02 15:33

• 

  张贵敏 (楼主)

  2019-06-02 16:23

        你好！根据你描述的情况应当是生活习惯造成的情况，建议日常平凡保持心情舒畅，不要太过重要劳顿，饮食宜清淡易消化，禁忌辛辣刺激油腻食物，日间适当参加户外运动，中午尽量少睡，以不超过1小时为宜。
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