健康咨询描述: 头几天朝气了,就头疼,这几天一直不好,食欲也不好,吃不下饭,睡眠也不好,还总是困,请问是怎么回事?
病情分析: 根据你的描述头几天朝气了,就头疼,这几天一直不好,食欲也不好,吃不下饭,睡眠也不好,还总是困。 指导看法: 考虑是情感问题引起的脾胃不和。建议日常平凡增强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,包管充足睡眠。多到户外运动,多和错误沟通交换,释放宣泄心坎的压力。多吃蔬菜水果,多喝白开水。需要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果很好。
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