健康咨询描述: 睡觉醒来的时刻,整个人想把眼睛睁开,但是睁不开,全身动不了,一根手指也动不了,但是脑筋是特别苏醒的,也听得到声音
病情分析: 你这种情况应当就是梦魇吧?又称为鬼压床。就是一种从梦中醒不过来,但是思维还比较清楚的这种过程。假如有人叫你碰你一下,你可能就好了。 指导看法: 建议检查睡眠的情况是否是安静舒适的,床上是不是有多余的杂物?尽量创造一个比较安静的睡眠情况。睡前可以喝杯热牛奶,或者听听轻音乐。
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