总是想睡觉，轻易犯困

美女图片收集 2019-06-02 15:16

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  王秀珠 (楼主)

  2019-06-02 16:15

        病情分析：
        根据你的描述总是想睡觉，轻易犯困。天天感觉总是睡不够，老是想睡觉。考虑是你晚上睡觉晚，生物钟杂乱引起的。
        指导看法：
        建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外晒太阳，多到户外运动，天天运动一小时，可以快走慢跑打球泅水等。多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。需要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
        以上是对“总是想睡觉，轻易犯困”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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