睡觉睡不够唉一直犯困

蓝静
蓝静 2019-06-02 15:15

健康咨询描述: 一直想睡一直睡不够一直犯困我也没有熬夜天天准时9点半睡觉不知道为什么

4条回答
  •  徐哲
    徐哲 (楼主)
    2019-06-02 16:13

          从以上情况开始分析,表现为总是感觉睡眠效果不佳,尽管睡眠时光已经足够仍然无法改善精力疲惫状况,需要考虑是否有睡眠质量问题和情感问题,建议可以考虑查动态脑电图

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