发表新帖

发表新帖

工作性质的夜班熬夜的病症

失眠原因

关注

 3  1434

庞学勇 2019-06-02 16:07

健康咨询描述：本人因为工作的性质，必须要天天做夜班的工作，都是要彻夜的，日间得到的睡眠也不是很充足，会不会引起什么伤害？怎么解决？

3条回答

吴爱玲 (楼主)

2019-06-02 16:09

日出而作日落而息，这是天然规律，从中医的角度说日间阳气盛夜间阴气盛，所以我们的作息时光尽量与天然协调一致，白天颠倒长期从往对人体的健康不利

48 讨论(0)

查看其它3个回答
发布评论:

提交评论
- 加载中...

热议问题: 如何失忆 4; 记忆力下降 2; 睡不着 9; 整天昏昏沉沉想睡觉，晚上老做梦，有时候偏 7; 晚上睡着后，中途老是醒来，醒来后就睡不好 8; 我应该和她继续发展下去吗???在线等您的 5; 我现年39岁总是失眠休息只有4小时 5; 这是什么病？ 1; 高三学生失眠怎么办? 7; 经常失眠,我才18呀,从初一就开始了,现 7

广告合作方广告申请

whatsns-fly响应式模板下载

微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区公众号