入睡艰苦晚上一个小时无法入睡

fjh021325008 2019-06-02 15:11

• 

  梁会艳 (楼主)

  2019-06-02 16:23

        入睡艰苦一般与心情和情感有关，比如学习压力大，面对考试重要，照样有其它什么问题影响，入睡前爱好理想就更轻易影响睡眠，所以需要你安静入睡为好，天天养成习惯，放松心情。
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