中午老是睡不着怎么办

失眠原因 已结 5 2003
360U3099282920
360U3099282920 2019-06-02 15:49

健康咨询描述: 如今是学生,已经有差不多一个学期中午老是睡不着(晚上差不多只睡了六个小时),下昼就一直头晕,请问这是为什么啊

5条回答
  •  蒋泉
    蒋泉 (楼主)
    2019-06-02 16:07

          病情分析:
          这年纪晚上只睡6个小时,根本不够。天天中午睡不了,睡眠不足,可能与学习压力,饮食习惯,有影响,
          指导看法:
          ?议先检查身材,如没有发现器质性病变,可困惑心理问题影响睡眠。除了头晕如无其他无躯体症状的,估计是睡不好,精力不足导致。好好凋节生活方式,多放松本身。

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