已经持续一个月了天天都睡不醒大概天天要睡

失眠原因 已结 4 1364
王继坤
王继坤 2019-06-02 15:22

健康咨询描述: 已经持续一个月了天天都睡不醒大概天天要睡12小时

4条回答
  •  刘芬
    刘芬 (楼主)
    2019-06-02 16:21

          你好,像这种情况,可能我们对实际生活不满意,或者是实际生活当中有一些不让我们感兴趣的事情,使大脑皮层处于克制状况,像这种情况建议锻炼身材,让身材和脑筋兴奋起来,同时转移注意力,做我们本身爱好的事情,可以赞助改善身材和脑筋症状。

提交回复