我脾胃虚寒几星期前脸变黄很暗，很乏

手机用户-4 2019-06-02 15:51

• 

  袁勇燕 (楼主)

  2019-06-02 16:16

        病情分析：
        脾胃虚寒少吃肉蛋，少喝牛奶，日常平凡多做运动饮食，以清淡为主吧喂，养一养，多吃面饭，少吃米饭。日常平凡多运动运动，锻炼锻炼身材，晚上按时作息，养成良好的生活习惯。
        指导看法：
        建议你日常平凡适当运动运动，锻炼锻炼身材，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，你可以在饮食上调节一下，少吃肉蛋牛奶，多吃面饭少吃米饭。
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