健康咨询描述: 最近一个星期总是睡不好,能感觉困但是就是睡不着,很难睡着,浑身没力气,四肢无力,头晕眼花,心情低落,老胡思乱想,焦虑,最近本来就有抑郁症,因为抑郁症住过院,后来出院了医生让我吃药,我吃了两个月就偷偷把药停了,因为副作用太大,停药以后也不习惯,因为每天晚上都要吃安眠的药才可以睡着,突然不吃了也就睡不着了,不过后来慢慢的能睡觉了,也没什么问题,现在距离停药大概七个月左右了,这段时间情绪老是不太好,可能突然一下就失控了,焦虑紧张,胡思乱想什么都瞎想,尼龙绳都买好了,准备那天不开心就离开这个世界算了,我这个是不是抑郁症又犯了,我该怎么办
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