健康咨询描述： 今天中午刚睡觉，就身材动不了，但是抖动，眼睛能睁开，有意识本身是在苏醒状况，也知道本身在发生梦魇，但是只要停止了我再睡觉又开始了，反反复复六七回，有点害怕了，不知道怎么办
病情分析： 那这种情况应当是你一直没有从梦中彻底苏醒过来，梦魇的发生一般是跟最近的生活压力呀，工作和学习的重要程度有关。 指导看法： 建议你检查一下，你休息的空间是否是舒适，尽量床上不要有杂物。睡前可以喝一杯热奶或者听一听舒缓的音乐。睡觉之前尽量不要看刺激性的东西。
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