心情低落本身找不到原因

失眠原因 已结 4 1723
凤熙123
凤熙123 2019-06-02 15:53

健康咨询描述: 最近心情低落都高兴不起来只有看见本身孩子笑的时刻才会有点安慰其他大多数时刻找不到原因的惆怅而且心脏这块感觉憋的慌晚上睡眠也不好下昼补一会觉觉得重获新生了是什么原因

4条回答
  •  王建荣
    王建荣 (楼主)
    2019-06-02 16:11

          病情分析:
          你好。从你上面描述的情况来看,你如今的心理问题是情感低落,感觉本身很压抑,这种感觉让你想的太多,影响了你的睡眠休息。
          指导看法:
          出现这种状况,是因为你如今的生活很沉闷单调,不象本身以前的生活无忧无虑。另一个原因是因为你和本来的同伙交往少,没有互动。解决的方法,要让本身多和同伙交往,多些户外运动,不要老闷在家里。

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