失眠，睡不着，多梦。

李婷婷 2019-06-02 15:17

• 

  王秀珠 (楼主)

  2019-06-02 15:53

        病情分析：
        根据你的描述上个星期天开始一直睡不好，星期天一整晚没睡着。周一也是躺了几个小时才睡着了。周二两点多睡着了但是睡醒身上很累。
        指导看法：
        考虑是精力压力大，重要焦炙引起的。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外运动，需要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。
  32 讨论(0)

  查看其它5个回答
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...

验证码

 看不清?

提交回复