健康咨询描述: 最近睡觉的时刻,有时刻会醒过来,醒来的时刻心脏跳的特别快,跟刚跑完步似的,一半中午都是在宿舍睡,认为是做梦,梦里太重要忽然醒了心跳才快,但也不是什么重要的梦。因为我有时刻在梦里有实际意识,很通俗的梦忽然心跳的快了,就让本身醒过来,心跳那么快挺难熬苦楚的。以前做特别恐怖的噩梦都没这样过
病情分析: 运动的时刻心情好,家眷做噩梦的时刻,重要,心跳过速,这些都是正常的反应,你有点太焦炙了,焦炙也可以引起心动过速,然后感觉会很不舒服。 指导看法: 建议你日常平凡尽量不要胡思乱想,多做运动,锻炼锻炼身材,保持心情舒畅,晚上照样休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康的恢复,要树立积极阳光正向乐观的思维模式,凡事都往利益想。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号