邪念太多妄图太多怎么办

失眠原因 已结 3 1320
黄贻萍
黄贻萍 2019-06-02 14:58

健康咨询描述: 脑筋一直乱想,掌握不住,怎么办呢,这是不是一种病

3条回答
  •  张思敏
    张思敏 (楼主)
    2019-06-02 15:59

          你好,26岁男生出现这样的情况,建议你学会专注,干干好本身当下的工作。生活有目标,有方向。同时学会关注当下,多和同龄人交换沟通,参加同龄的组织运动,适度体育锻炼,增强体质。需要时就忍当地正规医院精力科。

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