健康咨询描述： 经常会做梦，中午午睡也会，晚上也是，有时刻睡几分钟都会出现梦境，经常是很清楚的看到别人的脸，能记住梦，有时会记不住梦境
病情分析： 睡梦是正常心理现象。只要没有造成身心的影响，就属于正常。正常休息和睡梦，大脑并没有完全处于停止工作的状况，一些游离的记忆便会随机组合，出现一些似曾了解的梦境。 指导看法： 多学习放松训练，能有效让重要的神经得到放松。睡眠之前，尽量少些强烈运动，避免不当的饮食、游戏、影响情感的电视剧、等等，都会让本身更放松。
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