有半个月的时光了，老做噩梦怎么回事？

失眠严重是什么原因 2019-05-17 14:09

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  刘伟 (楼主)

  2019-05-17 14:56

        病情分析：
        自我觉察一下，最近有没有发生什么事情，让本身就是重要害怕的？本身的心愿，设法主意没有实现的？
        指导看法：
        指导看法，养成良好的生活习惯，睡前放松一下，可以深呼吸，睡前泡泡热水脚，避免熬夜劳顿，睡前不要剧烈运动，避免情感冲动，听些放松的音乐。需要时到医院就诊。
        以上是对“有半个月的时光了，老做噩梦怎么回事？”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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