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失眠有什么可以治疗的好方法吗?

失眠治愈已结

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 11  3716

聪宝CB 2019-05-20 12:27

晚上老是睡不稳，有时靠安眠药才能入睡，有什么调理方法？

11条回答

cqc4456 (楼主)

2019-05-20 12:45

日间多干点体力活，做点运动，喝多点水，饮食清淡一点。

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