最近时不时的失眠，晚上睡觉也特别不安稳

失眠的产生原因 2019-05-20 11:45

• 

  袁勇燕 (楼主)

  2019-05-20 12:32

        病情分析：
        你好，很高兴为您供给咨询，长时光的熬夜，生活不规律，轻易导致神经衰弱，这样会影响睡眠质量，还会影响内分泌，从而脸上长痘痘的。
        指导看法：
        建议患者日常平凡一定要多运动运动，锻炼锻炼身材，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样会慢慢的恢复健康，假如有需要的话，建议你到当地的三甲医院心理科就医，切切不能熬夜哦。
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