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为什么做梦惊醒的原因

失眠原因

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 4  1505

任朝敏 2019-05-20 11:44

健康咨询描述：天天晚上睡之前都会忽然睡着，做同一个梦，被人推下楼梯，然后惊醒是什么原因？持续一年了

4条回答

张思敏 (楼主)

2019-05-20 12:18

你好，做梦是正常的心理，心理现象，需要学会调适本身生活规律，适度体育锻炼，增强体质，同时多和家人同伙交换沟通，及时获得他们的懂得，支持和赞助缓解压力和重要情感。需要时就诊当地正规医院心理科。

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