最近一个月，睡不好觉

杨雨曼 2019-05-20 11:25

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  刘峰 (楼主)

  2019-05-20 12:15

        病情分析：
        你好，根据你的情况，最近一个月，睡觉不好，入睡艰苦，早上醒的早，感觉非常缺乏睡眠，首先应当多进行休息，保持充足睡眠，
        指导看法：
        建议明白导致睡眠不好的身分，采取针对性治疗，日常平凡注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，睡觉前涣散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，需要时可以吃安神补脑液进行治疗，
        以上是对“最近一个月，睡不好觉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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