睡眠很充足，早睡夙兴的那种

缠之吾禅 2019-05-20 11:47

• 

  邓润珍 (楼主)

  2019-05-20 12:25

        你好，年青人觉多。你要自我调整，早上出去运动一下，运动之后你会感到苏醒，特别有精力，保持调整一段时光。另外日间将近困时，要适当运动一下，伸展一下全身，听一些节拍明快提神的音乐。
  30 讨论(0)

  查看其它4个回答
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...

验证码

 看不清?

提交回复