健康咨询描述： 天天都像是做梦一样之前刚醒来的时刻还好过一会儿就感觉像做梦一样快到晚上的时刻又好了如今全天都是这种感觉感觉严重了
你好，根据你所说的情况，首先的话，就是建议你日常平凡也不要给本身太大的压力，另外的话就是说日常平凡的时刻要尽量的放松本身，还有就是说做一些你感兴趣的事情去分散你的注意力。
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