健康咨询描述： 睡眠不好这个问题，大概有2年了，睡觉前都觉得很累，上床后又不能马上睡着，感觉手部和腿部很无力，试过许多睡姿，很难找到舒服，适合睡觉的姿势。半夜经常醒来。
你好，根据你身材出现睡眠不好的临床情况，考虑是身材神经衰弱，气血不足，以及精力压力过大等身分引起的睡眠障碍表现，可以考虑经由过程镇静安神养分神经的药物进行治疗，比如刺五加口服液，枣仁安神补脑液
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