健康咨询描述： 就是如今晚上睡觉爱出汗，不是天天出的那种，主要是晚上睡觉做噩梦和日间长时光运动后，晚上就轻易出一身汗，然后就轻易醒，这是怎么回事。
你好，根据你的描述，我个人认为你说的这种情况应当跟你长时光运动有关系，其实运动本身它是一件功德，但是假如运动过度之后，身材就会出现疲惫衰竭的情况，所以我建议你照样适度的运动，不要疲惫。
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