天天晚上睡得可以,早上很早醒

BABY-泽宝
BABY-泽宝 2019-05-20 11:33

健康咨询描述: 前段时光睡不好,吃了酸枣仁膏,睡下去一会儿睡着了,但五点不到又醒了,日间照样有些昏昏欲睡。不知该怎么办,与更年期有关吗

5条回答
  •  刘峰
    刘峰 (楼主)
    2019-05-20 12:01

          病情分析:
          你好,根据你讲述的情况,前段时光吃酸枣仁膏今后睡眠不错,但是经常有早醒现象可能是和本身更年期有关系的,
          指导看法:
          建议日常平凡应当规律饮食,要劳逸联合,多喝水,多吃蔬菜水果注意休息,注意保暖,天天保持心情舒畅和睡眠充足,可以持续吃酸枣仁膏,也可以吃谷维素,维生素B1进行治疗,

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