裸睡可以吗,对身材有什么利益吗?

长期失眠的
长期失眠的 2019-05-20 11:17

健康咨询描述: 可以裸睡吗,这样对身材有什么利益吗?因为我没裸睡过

4条回答
  •  张思敏
    张思敏 (楼主)
    2019-05-20 12:19

          您好,根据您说的情况,是否裸睡完全取决于个人的爱好。对身材没有坏处。学校生活规律,避免熬夜劳顿,适度体育锻炼,增强体质,多和家人同伙交换沟通,获得他们的懂得,支持和赞助。假如感兴趣,可以试着裸睡体验一下。

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