健康咨询描述： 医生，您好！就是把一件小事想成很大的事了，忘不失了，很烦人，天天一醒来就来烦你，作为高中生应当把学习放在第一位，但是我却把烦心事总是挂在心里，怎么办，已经持续了半年了，我想过得轻松一点。
病情分析： 你好。有些烦心事，你越想忘失反而越忘不失。就象水一样，会越动里面波纹越多。这样不但弄不失这些烦心事，还会让更烦。 指导看法： 解决的方法是事情来了，想想它，最后让它过去。你知道学习重要，本身学习也很用功，有点烦心事，还不致于让本身乱了方寸吧。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
陕公网安备61032602000181号
加载中...