我爸因为工作原因需要凌晨两三点才睡睡到第

曹建英 2019-05-20 11:46

• 

  徐彩红 (楼主)

  2019-05-20 12:18

        你好，根据你的描述，理论上来讲，这样是对身材不好的，因为这样很轻易老乱身材的生物钟和导致内分泌杂乱。假如可以或许换份工作最好，假如其实换不了的话，那一定让你父亲生活规律，该睡觉的时刻一定要睡觉，天天保持睡眠，6~8个小时以上。这样时光一长，规律起来身材就能稳定下来，不会出现小问题。
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