晚上5点6点的时刻就想睡觉

失眠有何办法 2019-05-20 11:21

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  丁岩军 (楼主)

  2019-05-20 12:01

        你好，应当是日间比较疲惫吧，中午没有午睡吗，持续工作会让人比较疲惫！可以支配睡中午觉的时光！平常注意多锻炼身材！适当补充养分！比如奶蛋瘦肉类！
        以上是对“晚上5点6点的时刻就想睡觉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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