最近不知道为什么总是休息不好那么累

失眠原因 已结 3 1203
爱读书的小
爱读书的小 2019-05-20 11:24

健康咨询描述: 这段时光总是睡不醒,睡醒了头疼头晕,也没有胃口吃饭,特别困满身乏力,也没有克意熬夜

3条回答
  •  肖杰男
    肖杰男 (楼主)
    2019-05-20 12:05

          你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况的主要需要有两个方面,一是心理压力较大导致,二是运动削减,缺乏锻炼!建议你多做户外运动放松心情,增强体育锻炼!

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